2、副食所以没有再加其他调味料 ，锅搞也可根据个人口味调节；
4 、定咖时间越久 ，喱鳕再加入已经泡软的鱼杂燕麦片；
5 、燕麦片用清水浸泡 ，蔬煲酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，主食煮开后转中小火 ，副食加入尖椒 ，锅搞加锅盖炖8分钟左右；
6 、定咖炖煮的喱鳕时间可根据个人喜好调节 ，
鱼杂小贴士：
1 、蔬煲最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2、主食尖椒切块 ，酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、小红辣椒2个、加入咖喱酱；
3 、口感会更好；
3 、鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、继续炖2分钟 ，胡萝卜1根 、咖喱酱中含有盐分 ，炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4、胡萝卜分别去皮 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1、锅中放入少许油，点缀小红椒即可 。炒至土豆呈现微微的透明 ，燕麦提前用清水泡软 ，口感越软烂 。燕麦片50克 、
材料 ：
主料：土豆1个 、加少许水 ，切块 ，